La Forme 9
Tai Chi Chuan style Chen
Le Tai Chi Chuan style Chen
Dans notre association sont enseignées les formes traditionnelles du Tai Chi Chuan style Chen dont la forme 9 qui est une forme courte à main nue.
Elle a été créée par Chen Xiaowang que j’ai eu la chance de rencontrer lors d’un stage de Tai Chi à Chenjiagou en 2019.
Présentation de la forme 9
Le maître Chen Xiaowang a conçu cette forme courte il y a quelques années dans le but de rendre la découverte du Tai Chi style Chen accessible à tous et à toutes.
Cet enchaînement peut être appris en un an, offrant ainsi aux pratiquants la possibilité de connaître l’intégralité d’une forme.
Une fois assimilée, il est possible d’exécuter cette forme en trois minutes environ.
Cet enchaînement se distingue des autres formes car il ne comprend pas de fajing (sortie de force), ce qui signifie qu’elle n’implique ni coups de pied ni coups de poing.
Chen Xiaowang a sélectionné les techniques les plus couramment utilisées dans d’autres formes du Tai Chi pour les intégrer à cette forme courte.
Si vous démarrez la pratique du Tai Chi Chuan style Chen, vous apprendrez cette forme durant votre première année, que ce soit à Muzillac / Ambon et celui de La Roche-Bernard / Nivillac. En effet, elle sert de base pour mieux appréhender des formes plus longues comme la forme Laojia Yilu. Elle sert aussi de révision pour les pratiquants qui l’ont apprise.
Vous souhaitez découvrir la forme 9 du style Chen, rejoignez-nous !
La pratique de la forme 9 - Tai Chi Chen
Liste des mouvements :
Préparation
- Ouverture
- Le gardien céleste pile le mortier
- 3 pas en avant
- Coup de poing gauche couvert par la main
- Poussée à deux mains
- Dérouler les bras vers l’arrière
- L’éclair traverse le dos
- Coup de poing droit couvert par la main
- Fermeture
L’association Eiqilibre est présente sur les communes de Muzillac / Ambon, ainsi que La Roche-Bernard / Nivillac.
Vous pouvez aussi pratiquer cette forme 9 à Damgan et à Berric où j’interviens dans 2 autres associations.